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El próximo día 14 de junio se podrá disfrutar en el Sport Center del Princesa Yaiza Suite Hotel Resort, de una Master Class de Paleo training. El Paleo es una novedosa modalidad de entrenamiento y nutrición que consiste en seguir el modo de vida de nuestros ancestros a través de unos métodos de entrenamiento que imitan sus actividades diarias de caza y supervivencia. El plan nutricional busca de la misma manera acercarse a los hábitos alimenticios del hombre primitivo; mayor consumo de verduras, frutas, carne y pescado y ausencia absoluta en la dieta de azúcares y alimentos procesados.
La jornada comenzará a las 10:15h de la mañana. En primer lugar, los expertos entrenadores Airam Fernández y Jorge Blasco, impartirán una MasterClass al aire libre donde trabajarán los distintos movimientos y rutinas del Paleotraining. Estos ejercicios se basan en nuestras funciones mecánicas básicas como especie; Saltar, Empujar, Elevar, Traccionar, Girar, Lanzar, Caminar, Ascender, Reptar, Sentarse, Estabilizarse, Tirarse y levantarse, Escalar, Cargar y Desplazarse.
Tras la clase, a las 13h, se podrá disfrutar de un delicioso brunch diseñado específicamente por los chefs del hotel siguiendo las pautas del Paleo training. A continuación, los participantes tendrán a su disposición la piscina y la zona de descanso adyacente para relajarse o darse un refrescante baño. Además, se puede ir acompañado al brunch y mientras dura la clase, el invitado podrá disfrutar de la piscina.
